Apoio psicológico com rigor clínico e proximidade
Acompanhamento psicológico especializado, baseado em evidência científica, num ambiente acolhedor e confidencial. O seu bem-estar emocional é a nossa prioridade.
Cédula Profissional
OPP 12345
Sobre
Sou psicóloga clínica, licenciada pela Faculdade de Psicologia da Universidade de Lisboa, com mestrado em Psicologia Clínica e da Saúde. Trabalho há mais de 10 anos com adultos, crianças e famílias, com abordagem integrativa e baseada em evidência científica.
Abordagem Baseada em Evidência
Utilizo técnicas e métodos validados cientificamente, adaptados às necessidades individuais de cada pessoa.
Confidencialidade
Todas as consultas respeitam o sigilo profissional e a ética da Ordem dos Psicólogos Portugueses.
Acompanhamento Personalizado
Cada processo terapêutico é único e adaptado aos objetivos e ritmo de cada pessoa.
Áreas de Atuação
Apoio especializado em diferentes áreas da psicologia
Sintomas e Temas
Conheça alguns dos principais sintomas e temas trabalhados em consulta
Sintomas de Ansiedade
Preocupação excessiva, tensão muscular, dificuldade de concentração, insónia.
Sintomas de Depressão
Tristeza persistente, perda de interesse, alterações do apetite e sono, fadiga.
Stress e Esgotamento
Exaustão física e mental, irritabilidade, dificuldade em descansar, burnout.
Dificuldades de Sono
Insónia, sono fragmentado, pesadelos recorrentes, sonolência diurna.
Baixa Autoestima
Autocrítica severa, sentimentos de inadequação, dificuldade em aceitar-se.
Crises de Pânico
Episódios súbitos de medo intenso, palpitações, sensação de falta de ar.
Compromisso Ético
Rejo a minha prática pelos princípios éticos da Ordem dos Psicólogos Portugueses, garantindo confidencialidade, respeito pela dignidade humana e compromisso com o bem-estar dos meus clientes. A privacidade e segurança de todas as informações partilhadas são salvaguardadas de acordo com o RGPD e legislação aplicável.
Explorar Sintomas e TemasConsultas Online
Tenha acesso a acompanhamento psicológico de qualidade, no conforto da sua casa. As consultas online oferecem a mesma eficácia terapêutica que as presenciais, com a vantagem da flexibilidade e comodidade.
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Privacidade garantida: Todas as sessões são realizadas com total confidencialidade e respeito pelas normas de proteção de dados.
Artigos e Recursos
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Como lidar com a ansiedade no dia a dia
A ansiedade é uma emoção natural, mas quando se torna excessiva pode interferir com a qualidade de vida. Neste artigo explico estratégias práticas para lidar com a ansiedade no quotidiano.
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